Proszówka to niewielka miejscowość w województwie dolnośląskim, położona na Pogórzu Izerskim w malowniczej kotlinie oddzielającej rzekę Kwisę od Młyńskiej Strugi. Jedną z ciekawszych atrakcji turystycznych są tu imponujące ruiny średniowiecznego Zamku Gryf. Pierwotna murowana twierdza wzniesiona tu została już w XIII wieku w miejscu dawnego drewnianego grodu Bobrzan. Głównym inicjatorem budowy nowego zamku był ówczesny głogowski książę Konrad II (syn Henryka Pobożnego). Pod koniec XIV wieku twierdza stała się własnością możnego i wpływowego rodu Schaffgotschów, którzy znacznie go przebudowali i umocnili. W czasie wojny trzydziestoletniej (1618-1648) zamek był kilkukrotnie oblegany przez wojska szwedzkie. W XIX wieku część zamku została rozebrana i posłużyła za materiał do budowy miejscowego folwarku. Od tego czasu opuszczone ruiny, stanowią ciekawą i chętnie odwiedzaną miejscową atrakcją turystyczną. Z murów zamku roztacza się malowniczy widok na Karkonosze i Góry Izerskie.
